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セラピストブログ

安達

最近始めました、、(๑˃̵ᴗ˂̵)

安達

2020年07月08日

みなさまこんにちは♩

雨がすごく続いてますね(´-`).。oO
夏が大好きなので早く梅雨があけないかな〜
って思ってるんですが梅雨も梅雨で
もうしばらく楽しみます(๑˃̵ᴗ˂̵)


タイトルですが

最近始めたのがダイエットです( ̄^ ̄)ゞ

夏になると暑くて
ほぼ毎日ノースリーブ着るので
このままだと着れなーい!となったので
7月からお友達とはじめました。。

毎日食べた物送り合って、
トレーニングもして頑張ってます^^

初めて1週間少し、もう体重と体脂肪が
少しずつ落ちてきました♡嬉しい♡♡

1ヶ月は頑張るのですが、効率の良い
ダイエットの仕方知ってる方いたら
是非教えてください♡♡


7月は

11日 17〜23時
13日 11〜18時
16日 11〜18時
19日 11〜20時


で、心斎橋のお部屋でお待ちしております♩
是非、お時間ある方は
癒されに来てください♡

雨が続いてるので、
雨の日は足元にお気をつけて
お越しくださいね♡

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